Bien dans sa peau
Vous pensez trop,
vous gérez tout
et vous êtes épuisée
Stress, charge mentale, émotions qui débordent, mental qui tourne en boucle, corps sous tension.
À force de vouloir tout anticiper, tout contrôler ou simplement tout porter, il devient parfois difficile de retrouver un véritable sentiment d’apaisement.
J’accompagne les personnes qui vivent sous pression permanente, qui ont du mal à ralentir, à déconnecter ou à s’accorder du répit sans culpabiliser.
Accompagnement en visio partout en France
Dans quelle situation vous reconnaissez-vous ?
Un accompagnement à votre rythme
Mon approche relie le corps, les émotions et le mental pour vous aider à :
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mieux comprendre votre fonctionnement
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identifier ce qui entretient votre stress
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retrouver des outils concrets pour apaiser votre système nerveux
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retrouver un équilibre plus serein au quotidien
Naturopathe et psychopraticienne spécialisée dans le stress, les émotions et la charge mentale, je vous accompagne en consultation individuelle partout en France en visio et lors d’ateliers en Vendée.
Vous trouverez aussi des ressources sur ce site :
guides, livrets et outils pour mieux comprendre votre fonctionnement et passer plus facilement à l’action.
« Enfin une approche plus décomplexée du bien-être, j'avais vraiment besoin de repartir sur des bases plus simples et qui correspondent plus à mes besoins. J'ai aussi pris conscience d'un certain nombre d'automatismes qui me pourrissaient la vie et maintenant j'apprends à m'en détacher».
"Un accompagnement très bienveillant avec de nombreux outils pratiques à mettre en place. J'ai un quotidien très stressant et le travail avec Mathilde me permet de prendre du recul et de m'apaiser. Et surtout je dors enfin mieux donc un grand merci à elle :)"
Très stressée et hyperactive, je rencontre de nombreux petits soucis : eczéma, acné d'adulte, fatigue. Ces séances me permettent d'y voir plus clair et je me sens entendue dans ce que je considère comme une réelle souffrance. Après des années à consulter divers professionnels de la santé et du bien-être, je trouve une approche qui me correspond, qui centralise mes besoins et je vois déjà des changements sur ma peau et sur mon moral."