Bien dans sa peau
Vous pensez trop, vous gérez tout et vous êtes épuisé(e)
Bienvenue au club du mental qui tourne en boucle !
Entre la charge mentale, les responsabilités, les émotions qui débordent et cette fâcheuse tendance à vouloir tout anticiper, pas toujours évident de trouver le bouton pause dans votre quotidien.
Et si, plutôt que d'essayer de tout contrôler, on apprenait à faire un peu autrement ?
Je vous accompagne pour mieux comprendre votre stress, écouter ce que votre corps essaie de vous dire et trouver des solutions concrètes pour rendre votre quotidien un peu moins épuisant.
Sans méthode miracle, sans pression supplémentaire et surtout, sans vous demander de devenir une autre personne.
Les rendez-vous reviennent bientôt !
Je prends actuellement un peu de temps pour me former davantage et enrichir ma pratique, afin de mieux vous accompagner. Les prises de rendez-vous seront de nouveau disponibles prochainement.
Mais en attendant, on ne se perd pas de vue !
Je continue de partager chaque semaine sur mes réseaux des conseils, des astuces et du contenu pour mieux vivre avec soi-même au quotidien.
Alors, n'hésitez pas à me suivre ! Et si vous avez une question, vous pouvez toujours me contacter par mail. Je reste disponible pour vous répondre.
« Enfin une approche plus décomplexée du bien-être, j'avais vraiment besoin de repartir sur des bases plus simples et qui correspondent plus à mes besoins. J'ai aussi pris conscience d'un certain nombre d'automatismes qui me pourrissaient la vie et maintenant j'apprends à m'en détacher».
"Un accompagnement très bienveillant avec de nombreux outils pratiques à mettre en place. J'ai un quotidien très stressant et le travail avec Mathilde me permet de prendre du recul et de m'apaiser. Et surtout je dors enfin mieux donc un grand merci à elle :)"
Très stressée et hyperactive, je rencontre de nombreux petits soucis : eczéma, acné d'adulte, fatigue. Ces séances me permettent d'y voir plus clair et je me sens entendue dans ce que je considère comme une réelle souffrance. Après des années à consulter divers professionnels de la santé et du bien-être, je trouve une approche qui me correspond, qui centralise mes besoins et je vois déjà des changements sur ma peau et sur mon moral."